SINIFLAR || YOGA SINIFLARIMIZ || YOGA TERAPİ



YOGA TERAPİ

Dersler her yaşa ve bedensel rahatsızlıkları olup yogaya yeni başlayacak olanlara uygundur.  Yoga terapi özellikle yogaya ilk kez başlayacak ve uzun süredir ya da hiç spor yapmamış olanların bedenlerinin nazikçe açılmasını ve esnemeye başlamasını kolaylaştırır. Yga duruşlarının nefesle uyumlu birlikteliğinin öğrenilmesi ve beden farkındalığı için doğru bir başlangıç oluşturur. Boyun, bel fıtığı, diz kireçlenmesi gibi omurga ve eklem rahatsızlıkları olanlarda hem tedavi edici, hem de rahatlatıcı etkisiyle yogaya yumuşak bir giriş yapılabilmesini sağlar.

SİZİ ARAYALIM

Numaranızı bırakın sizi en kısa zamanda arayalım!